茶还没喝够,我怎敢老去?

茶还没喝够,我怎敢老去?

你要知道,在这世界上有我这么一个人是等你的。不管何时何地,你要知道,总有这么一个人。于千万种饮品遇到了你,于千万年之间,在时光里,我一直在静静地等待那一杯清茶


人生最大的幸福就是遇到了喜欢的事物,恰好这事物也懂他,知他,惜他。



对我来说,喝茶是一份极致的享受。


心情愉悦时,泡一杯清茶茶水入胃,心情便会更加愉悦;

心情烦躁时,泡一杯清茶茶水入胃,心情便会变得平静;

心情郁闷时,泡一杯清茶茶水入胃,心情便会变得明朗许多;

心情愁苦时,泡一杯清茶茶水入胃,心情便会好转许多。


时间是最好的标准好茶,依旧如故;好人,依旧如初。一切喜怒哀乐都在品质形成生命是一种轮回,你留下最好品质的茶,就会从时间那里得到最好的回报。



你把最好的给予别人,就会从别人那里获得最好的帮助。付出的越多,你得到的越多,你越吝啬,就越一无所有。多点淡然,少点虚荣,喝的实在才能淡然,活得真实才能自在。


无论如何忙碌,手边总可以有一盏茶,除了解渴,还可以养心—在某一瞬间,如坐草木之间,如归远古山林,感受到清风浩荡。有茶的日子就是一段好时光。



四季走过,流水淌过,时光匆匆,心中不变的是对那一缕茶香的情意。人生淡然得就如同这安静的茶汤,珍惜当下才是幸福

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闲暇的时候,才是喝茶品茶的好时机。浮躁的人是静不下心来去细品的。人生的得意失落,终究会在茶水中化作云雾,飘散在空气之中。浓茶有浓茶的浓香,清茶有清茶的淡香。



茶汤,需要细细品尝,才能更好的品出茶香,品出生活,品出人生。寡淡如水的岁月里,有茶的陪伴,瞬间增添了几分滋味。


茶还没喝够,我哪敢老去。


中国茶文化历史悠久,饮茶不仅修身养性,而且有很好的养生功效。

茶中学问多,什么时间喝什么茶,哪些人不宜喝茶等都有讲究。权威养生专家总结出喝茶要看的“三张表”,供大家参考。



01

体质“ 晴雨表”


有的人喝绿茶容易拉肚子,这是因为绿茶性寒凉,如果此人本就脾胃虚寒,身体自然接受不了,就会腹泻。所以,体质弱、气血薄、脾胃虚的人,以及水肿体质者和老年人普遍不适宜喝绿茶。《本草纲目》记载,茶叶“苦、甘,微寒”“若少壮胃健之人,心、肺、脾、胃之火多盛,故与茶相宜…… 若虚寒及血弱之人,饮之既久,则脾胃恶寒,元气暗损,精血潜质;成痰饮,成痞胀,成痿痹,成黄瘦,成呕逆…… 种种内伤,此茶之害也。”


所以,喝茶首先要了解自身体质,体质不壮者可以喝红茶、黑茶等发酵的暖性茶,体质更差一些的最好不要长期喝茶


现在比较流行花草茶,中医认为,总体来说花类多有发散的性质,会让人的虚火往外发,所以有的人喝了花草茶后,容易面部发痒或上火起疹。气血薄弱的人和过敏体质者,如果天天喝,相当于加剧气血的耗散,使气血越来越薄弱。



02

喝茶时间表”


人在一天当中分时喝3杯茶最合适。


第一杯是早茶,用200毫升沸水泡3克茶叶,宜在早饭后8点半到9点半之间饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。


第二杯是午茶,下午2点到3 点之间饮用最适宜。午茶可用180毫升沸水冲泡4克茶叶,对于降血脂、保护血管有一定好处。喝的时候要一口一口地慢饮,不要一口气喝完。


第三杯是晚茶时间宜在晚上6 点到7 点之间,茶水切忌过浓,可用150毫升沸水冲泡2克茶叶,能够起到降血脂、助消化的作用。要强调的是,晚上9点后不宜再喝茶,否则睡眠质量会受到影响。

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03

喝茶“禁忌表”



李时珍年轻时很爱喝茶,但他到了中年以后,胃气减弱,一度依然像年轻时那么喝茶,结果备受其害,有时表现为胸闷呕吐,有时腹冷泄泻。他把这个经验教训写到自己所著的《本草纲目》中,以警示大家。于是便有了《本草纲目》记载的茶叶“饮之宜热,冷则聚痰…… 大渴及酒后饮茶,水入肾经,令人腰、脚、膀胱冷痛,兼患水肿、挛痹诸疾……空腹最忌之。”意思是说,喝冷茶会使体内湿浊凝聚成痰;大渴及酒后饮茶容易伤肾,导致腰腿及小腹冷痛、水肿、肢体痉挛疼痛等。因此,饮茶宜热、宜少,空腹最忌喝茶


此外,饥饿时、生病期间均不宜喝茶,服中药期间也最好不喝茶


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