品茗 | 喝这四种茶,有禁忌

品茗 | 喝这四种茶,有禁忌

茶的养生保健功效广为人知,有很多人都通过喝茶来达到养生保健的目的,但由于一些茶有禁忌喝茶时需要注意,不能随便乱喝。





一、乌龙茶六个禁忌


1. 不宜饭前饭后大量饮茶正确做法是:餐后一小时再喝茶,且不宜过浓


2. 体弱营养不良、贫血患者忌饮;


3. 尿结石患者饮茶




4. 忌睡前饮茶


5. 忌饮隔夜茶


6. 忌饮用变质茶头道茶





二、普洱茶的禁忌


1. 不宜空腹喝浓普洱茶,宜因人择时而饮;


2. 普洱茶随泡随饮,不宜茶水浸泡过久再饮,忌饮隔夜普洱茶


3. 刚做好的普洱茶不宜多喝;


4. 保持茶具清洁很重要,饮普洱茶莫忘勤洗杯;?



5. 普洱茶宜兼饮,不宜偏饮;


6. 普洱茶宜长饮,不宜间断;


7. 普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮;


8. 普洱茶宜淡饮,不宜浓饮;



9. 忌饭前后大量饮普洱茶


10. 睡前饮普洱茶要适量;


11. 忌饮劣质茶或变质茶


12. 忌饮冲泡次数过多的普洱茶





三、绿茶的禁忌


1. 禁忌喝头遍茶,因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留;


2. 忌空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状;


3. 少喝新茶:因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝;




4. 胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,茶对乳汁有收敛作用;


5. 忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。





四、菊花茶的禁忌


1. 脾胃虚寒者最好少喝。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3-5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞。



2. 阳虚体质的人不能常喝菊花茶,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。


可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

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